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【起立性調節障害】私の高校生時代の体験談~めまい・低血圧等の症状

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最近テレビで起立性調節障害という言葉を聞きました。

起立性調節障害(OD)とは、自律神経機能不全の一つで、立ちくらみ、朝起きれない、倦怠感、動悸、頭痛などの症状があり、体が成長する思春期の子供に多く、男の子より、女の子の方が割合が多いそうです。

実は私も、起立性調節障害です。

 

発症は高校生の頃から、症状はどんどん酷く

高校1年15歳の頃から、朝めまいが起きるようになりました。

寝起きはもともと良かったのですが、この頃から起き上がる時に、めまいが起きて気分が悪くなり、そのまま午前中はしんどくて、身体がダルい。。
乗り物酔いにあったような感じが午前中続きます。

午後になると、身体のだるさがなくなり、夕方にかけて楽になります。

体調の良い日は何もなく普段通りの生活を送れますが、高校2.3年にかけて、どんどん酷くなり、毎日めまいが起きるようになる週もありました。

朝だけじゃなく、午前の授業中もめまい、立ちくらみがあり、顔色が青白くなり吐き気耳鳴りがあったり・

そして、学校の健康診断では、こんな血圧が低くてよく学校に来れたね。と低血圧と言われました。

その日は結構体調が良かったので、しんどい日はどれぐらい血圧が低いのだろう…と心配になりました。

 

病院へ行き検査を

学校で朝礼がある日は、立ちっぱなしなので、必ず立ちくらみ・めまいがありました。

心配した母が、内科に連れて行ってくれましたが、結果異常なし。先生もなんでだろうねぇー。で終了。

でも、毎日めまいや、身体のだるさは治るばかりか酷くなり、学校を早退しては、総合病院、大学病院と何箇所か病院に行きました。

なんでかなー?何かストレスじゃない?と診察だけで終わったり、

成長期だからホルモンのバランスが悪いのかも。高校生だとよくあるよ。と言われたり、

最後に受診した病院で、自律神経のバランスが悪く、起立性調節障害と診断されました。

注意されたのは、特に朝はゆっくり起き上がること、日常でも急に振り向いたり、立ち上がったりすると、めまい・立ちくらみが起きるので気をつけることをいわれました。

処方された薬は、漢方血圧を上げる薬を処方されて飲んでいました。

周りは理解してくれず、めまいって貧血だよね。もっとレバーとか食べなきゃ。と、めまい=貧血=食事と思われていました。

 

部活もやめることに

当時、テニス部に入っていましたが、週末試合の時には、早朝から出発するので、朝めまいが起きることもありました。親友と組んでいたのでダブルスの試合で思うように動かず、悔しい思いとともに、申し訳ない気持ちがいっぱいになり、悩んだあげく部活を辞めることにしました。

退部理由に顧問の先生も、めまいに関してあまり理解してくれなかったのですが、めまいが酷いのなら…と許可してくれました。

高校2年生の時はドクターストップがかかり、マラソン大会を欠席したことも。
中度・重度の起立性調節障害は運動制限があるようで、診断書が出たりするようです。

なんで私だけこんなにしんどいのだろう。
これは大人になっても続いていくのかもしれないと思うと、先が見えず本当に辛くてしんどかったです。

 

 

大人になってから改善した?

15歳から症状が出て高校生がピークでしたが、少しずつ少しずつ、めまい等の回数がだんだんと減ってきました。

そして、今は年に数えるぐらいしか症状が出なくなりました。

今も症状がある時は、目が覚めた時に「あっ、今日ダメだ…しんどい。」となる時があります。

起き上がる前からめまいがある時があり、ベッドから起き上がることができません。

でも、子供の朝食を作ったりしなければならないので、そんなこと言ってられません。

ゆーっくり、ゆーっくり、起き上がり、そこで一旦停止。。またゆっくりと立ち上がりますが、ほんとうにゆっくり歩かないとしんどいです。

一つの用事が終わると、椅子に座りの繰り返し…。

幼稚園の頃は送っていくことができない日もあり、ママ友に頼んで一緒に連れて行ってもらったことも。お迎えも行ってあげるよ!と言ってくれるのですが、昼過ぎには元気になっています。

起立性調節障害は遺伝するの?

ネット上では、遺伝性がある。または正確なことはわかっていない・・など言われています。

私の母・祖母ともに低血圧で、2人ともめまい・立ちくらみがあったので、小さい頃は母がめまいでしんどい姿を何度か見てきました。

昔は起立性調節障害という病名すらなかったと思いますので、ただ血圧が低いというだけで終わっていたようです。
今は年齢とともに血圧も上がり、めまい等は改善されたようです。

母は遺伝したね・・と言っていますが、私も遺伝性というのはあるのではないかなと思っています。

 

起立性調節障害の症状があれば、どこへいけばいいの?

お子さんに起立性調節障害のような症状がある時は、まず専門医の診断を受けることをおすすめいたします。

小学生・中学生・・(小児科

高校生以上・・(神経内科、循環器系内科

 

まとめ

昼から元気になることが多いので、学校休みたかっただけじゃないの?と思ってしまいます。
朝はあんなにしんどいのに、昼過ぎると元気になります。

私は母親がめまい等でしんどい経験をしているので、最初から理解をしてくれて、学校までは電車で行っていましたが、最寄駅まで車で送ってくれたり、学校まで車で連れて行ってくれることもありました。
身近な人が理解してくれて、本当に心強く感謝しています。

ズルしたのではないかと、はじめは、なかなか理解することができないと思いますが、周りが理解してくれないこと、そして何より親に理解してもらえないことが一番悲しくつらいので、温かい気持ちで寄り添ってあげてくださいね。

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